Практика Рейки

Практика Рейки начинается с медитации Гассё, которая направлена на накопление энергии.

С японского языка слово Гассё  переводится, как «две ладони, соединенные вместе».

Выполняя эту практику спина должна быть прямая, ноги в коленях согнуты под углом 90 градусов. Мы концентрируемся на кончиках средних пальцев, почувствуйте, как они касаются друг друга. Это приятное состояние само по себе и вы можете находиться в нем столько, сколько захотите.  Если появляются назойливые мысли, мы слегка надавливаем на средними пальцами друг на друга и держим концентрацию на одной точке.

 

 

 

Пять принципов рейки – это описание пути человека, это молитва объединяющая тело, душу, эмоции и энергии.  Практика 5 принципов делается для того, чтобы проявилась наша истинная природа.  Практика раскрытия себя.  Процесс  очень гармоничный, позволяющий  откинуть шаблоны, автоматизмы. Единственное, что осталось нам от  Микао Усуи, эти принципы еще называются пять принципов здоровой жизни:

Именно сегодня я не злюсь, (мы расслабляем глаза, челюсть, язык,
не обижаюсь, (расслабляем плечи)
                                                                           не беспокоюсь (расслабляем таз и ноги)
Именно сегодня все то, что я делаю, я делаю осознанно
                                                                      Именно сегодня я благодарен всему живому.

 

 

 

Ниже представлена «Исцеляющая музыка Рейки». Я ее использую и для медитаций, и для сеансов Рейки:

 

 

Вы всегда мне можете задать свой вопрос:

Код безопасности*::
security code
Пожалуйста, введите защитный код:

Отправить